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睡6小時不到 美研究:恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大,失眠與睡眠不足的情況層出不窮,多數人都不以為意,以為隔天醒來再買杯咖啡提神就可以恢復精神,但要當心,長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示,每天睡眠時間若低於6小時,恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加,甚至增加罹癌與早逝風險。

由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究,30多年來,調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人,結果發現每晚睡眠時間若少於6小時,恐增加罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿夢幻水晶肛門後庭塞病風險,若屬高血壓或糖尿病患者,若睡眠不足,因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍,死於癌症的機率則是常人的3倍之高,相當驚人。


反之,Fernandez-Mendoza在研究中指出,男與女的ABC倘若正常作息、每晚維持7~8小時的足夠睡眠,將會對罹患某些疾病的患者起保護作用,該項研究也發表在《美國心臟協會期刊(Journal of the American Heart Association)》

其實,除了睡眠時間長短重要,就寢時間也是關鍵,根據康健雜誌報導,同樣都是睡眠長度近七小時的人,夜貓族(約午夜1日本原裝進口TH.處女天使 三階段未開發緊實通道自慰器2點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人,擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP),簡單來說,晚睡的人全身體脂肪含量會較高、肌肉量較少,因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。

生活型態改變,睡眠不足是現代人的通病,無論是成年人抑或是下一代,都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機,唯有充足睡眠,才能擁有充分的腦力與體力,迎戰全新的一天。


實習編輯/莊欣霈
 



美中貿易戰暫時休兵 人民幣看升美元見頂
美中達成初步貿易協議,貿易戰暫時休兵,雙方準備進行下一階段協商,人民幣匯率立刻有所反應,甚至有分析師樂觀看待,有可能會升破7,摩根史坦利的最新報告就指出,人民幣轉弱的風險下降,倒是強勢美元已經見頂。

美國總統川普:「我們不能再讓中國大陸,強暴美國經濟,新聞報導,針對進口鋼鋁加徵關稅。」

美中貿易大戰牽動全球經濟,雖然美國總統川普一再自誇美國經濟前景光明,但數字會說話。

德意志銀行分析師:「從服務業,還有ISM製造業指數來看,的確是呈現鋸齒狀波動走下坡,上兩次的反彈沒有持續, 因此我認為美國經濟全面走緩,而且是明確走緩,我要說的是美國經濟,已經危險趨近走向衰退。」

經濟數字出現警訊,財經分析家直指美國經濟快要走向衰退,國際貨幣基金IMF最新報告也發出警告,美國股市的估值過高,突然修正的機率將跟著上升。

分析師:「中國(貿易大戰)一直是重大威脅,除非美中達成協議否則美股不會再創新高。」

IMF報告還提出多項建言,要美國總統川普多注意。

記者:「(報告中)直接點名美國總統川普,要撤回貿易障礙,撤回懲罰性關稅,要減少地緣政治的不穩定性。」

IMF直接挑明,川普的貿易政策仍是全球最大的威脅,今年全球經濟成長率預估調降至3%,是十年來新低。

「摩根史坦利」最新報告也指出,強勢美元已經到頂,美國聯準會正在增加額外儲備供應,美元兌人民幣從高位調整,流入美國的長期資本也出現逆轉,在在顯示出未來美元走向弱勢。

美國總統川普美國PIPEDREAM*Fetish Fantasy系列-魔球騎騎樂震動按摩棒:「美中之間原本存在許多歧見,但現在變成愛的盛會。」

中美完成第十三輪經貿磋商,川普好得意,大陸商務部發言人也對外宣布好消息。

大陸商務部發言人高峰:「雙方經貿團隊正在就,第一階段的具體文本加緊磋商,雙方同時也在就下一階段工作安排,進行具體討論。」

美中貿易談判眼看要進入下一個階段,人民幣對美元匯率立刻回升,創下日本原裝進口A-ONE.-------棉花糖般超柔軟素材自慰套-3號三周以來新高,分析師也看好人民幣匯率可望升破「7字頭」大關。

美國總統川普:「目前沒有簽署協議,可能要等到我和習主席,在智利APEC峰會會面時才會簽,這樣很好。」

川普放話希望十一月中旬在APEC峰會上簽署協議,美中貿易戰休兵,出現轉機,川普想要拚經濟,就得先把中國大陸搞定。

美國總統川普(2018.08.21):「目前是美國史上最棒的經濟時期。」

CNN記者:「此話不實,至今川普時期的經濟數字,並沒有超過歐巴馬時期的最佳數據。」

川普強調美國經濟強強滾,但和歷年數字一比,實在並不突出。

CNN記者:「美國經濟啦啦隊長(川普)有話說,他怪罪美國聯準會,直指聯準會政策拖累美國。」

日本NPG*-------中高粘度膠原蛋白潤滑液-200ML普怪東怪西,就是不怪自己,尤其是他一手挑起的美中貿易大戰,反而害得美國經濟受內傷,面對2020大選,川普想交出漂亮的經濟成績單,得要再加把勁。





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