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壓力鍋世代！中壯年「壓力山大」 最易自律神經失調
台灣人承受的壓力究竟有多大，根據雜誌數據，全球壓力指數，台灣排名第二，僅次韓國，特別是35到54歲民眾，承受的壓力最大，專家認為，因為中壯年族群有工作壓力，還有上一代跟下一代的壓力，而這階段的族群，也最容易發生自律神經失調的狀況。
記者羅鼎傑：「現在人工作生活壓力大，很可能就會導致自律神經失調，在歐美有研究100個人當中，有30個人就會有類似的症狀出現，只是因為它的症狀太多了，所以很多人不知道，自己其實就是自律神經失調。」
亞東醫院精神科主任潘怡如：「可能很多人會覺得頭暈，站著的時候他頭一陣一陣的覺得暈，那有些人可能會覺得口乾舌燥，那另外很常見就覺得好像胸口很悶心胸鬱悶，然後覺得喘氣好像要喘大氣，那另外他可能也有腸胃道的不舒服。」
亞東醫院精神科主任潘怡如細數自律神經失調可能會出現的徵兆症狀：頭痛、肚子痛、頻尿、部位刺痛麻，原本就是常見的身體疑難雜症，但造成主因有可能是心理上的壓力造成。
亞東醫院精神科主任潘怡如：「我們很多人會引起的原因，往往是在長期慢性壓力之下，一個人因為一直的緊張，沒有辦法的放鬆，而出現的自律神經失調的現象。」
自律神經失調沒納入正式疾病，但醫師說超過九成民眾可能出現過症狀，优皇---波多野結衣美乳 奶炮自慰器台灣人壓力有多大，天下雜誌2019壓力鍋世代波多野結衣美乳大調查，提到全球壓力指數，台灣排名全球第二，僅次於韓國，各年齡層中又以35到54歲受訪者壓力最大，滿分為10分，有64.3%人認為自己屬於7分以上的高壓族群，專家分析這個年齡層除了自己的工作壓力，還可能面對上一代與下一代的壓力，成為壓力鍋世代。臨床心理師說這個歲數間的看診人數確實逐漸增多，但可以透過5字訣，停看聽想做，每天練習先幫心理減輕負擔。
萬芳醫院復健醫學部臨床心理師左涵瑄：「第一個就是先停下你的焦慮，把這個東西具體化的寫下來，然後去停下你的焦慮，寫下來之後不要再想。那看呢，就是好好的看清楚，讓你焦慮的事件是什麼。」
看清焦慮點也要看清自己在事件中有多努力，還有聽聆聽心聲感受身體狀況，想具體可行的方法，付諸行動，想要紓解壓力，運動瑜珈也是很多人的選擇。
諾瑪瑜珈執行長Shany：「來到四足跪姿把自己變成一張像桌子一樣的平板，手跟腳互相對齊，然後你的右腳可以先拿到前面，右腳跟對齊左腳膝蓋，左腳慢慢往後延伸。」
瑜珈老師說鴿式紓壓的原因在於，有研究當髖關節越展開，我們的心情會越好，或是靜坐也能舒壓。
諾瑪瑜珈執行長Shany：「脊椎往上拉提醒自己往上拎，好像有一條線把你往天花板拎起來，眼睛看著鼻子，鼻子看著你的心，然後心再看著你的肚子，肚子再往下走。」
情趣內衣秀線上看透過靜坐關注呼吸節奏排除雜念達到釋放壓力，2019台灣整體健康指數從去年57.2分，下滑到55.3分，許多人被壓力壓得喘不過氣，特別是40歲左右的中年人，發生自律神經失調的狀況最多，想辦法找出最適合自己的舒壓法，才能避免病痛趁壓力入侵時悄悄找上門。
女遭大群蜜蜂狂叮病危 驚恐回想：像頂帽子蓋在腦上
大陸一名女子日前在工作時，走在路上竟被一群蜜蜂瘋狂亂叮，導致她器官衰竭，醫師一度發生病危通知，不過幸好她最後甦醒，雖然身體有些浮腫，且身體有些虛弱，但已经能正常與人溝通，回想起當時發生的事，她形容，當下像是有頂帽子蓋在腦袋上。
綜合陸媒報導，57歲的鄭姓女子在天荒坪景區擔任清潔員，7日她吃完午餐後一如往常地開工，走在石子路上時突然天降橫矛盾按摩棒禍。她說，「那天，我們邊走邊聊，走路時眼睛是拿來看路的，誰也不會去看頭頂上啊，哪知道一棵高高的樹上掛了個馬蜂窩，我們經過的時候，一群馬蜂突然從頭頂飛下來，密密麻麻的，像個帽子罩在我的腦袋上。」
鄭女當時被馬峰叮了滿頭包，她又痛又害怕，原本打算脫下外套包PRETTY LOVE 派蒂菈-隱形寶貝 10段變頻G點激盪 - 加長型﹝無束縛貼身又隱密﹞住頭部遮住自己，沒想到這些馬蜂早已竄進頭髮內，在她的頭皮上瘋狂叮咬，最後在迷迷糊糊地情況下被送往醫院治療，並在隔天凌晨被送往加護病房。
鄭女的主治醫生說，「她意識模糊，全身多處臟器衰竭；腎臟功能衰竭，已經十多個小時沒有排尿；凝血功能障礙，體內任何一個部位都隨時可能發生大出血；呼吸衰竭，靠高參數的呼吸機支撐；循環系統也不行，血壓也靠升壓藥撐著。」並強調在這樣的情況下，死亡率是非常高的，甚至已向家屬發出病危通知。
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幸虧在醫生的照料下，每天更換2000毫升以上的血漿，連續4天才把血裡的蜂毒洗出來，終於在2天後甦醒，手術後一個禮拜已經可以拿掉呼吸器，意識清醒地與人正常溝通。
鄭女最後也表示，這個季節的馬蜂最好不要招惹，平常在園區內看到都會跟上頭回報，並會請專業的人進行處理，也感嘆，「還好那天景區裡遊客也少，要是馬蜂跑去蟄了遊客就更麻煩了。」
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