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商品訊息簡述:
要健康也為了愛美 日本颳「蛋白質旋風」
時代在走，健康養生觀念也要有！攝取蛋白質，能塑造完美身形、指甲更有光澤、髮質也會更好，日本人愛美意識抬頭，也帶動相關食品銷量，不過該如何正確攝取適量的蛋白質？
日本人的健康養生觀念，不斷在進化粉色漣漪！二件式絕美和服組。
日本民眾：「從脂類中攝取蛋白質，吃飯時都有特別花功夫，我都有在吃雞肉。」
走一趟東京都超市，也能感受SLEEVE 爽珠加長激情套到，日本近年來所颳起的「蛋白質旋風」。
記者：「有蛋白質專區。」
從吃的再到喝的，蛋白質能提供人體必需胺基酸，可以修補組織、促進生長，還能作為備用的熱量來源。
超市店長三原裕治：「種類增加，口味也增加，希望能讓各個客群，都能夠入手。」
數字會說話，日本蛋白質食品市場，從2014年的695億日圓，到了2019年，飆到1453億日圓，成長超過兩倍。
營養師深野祐子vs.記者：「熱量攝取過多，反而會導致變胖，(原來如此啊)是的。」
「補充蛋白質」，這樣的概念也帶動一波新商機，東京表參道這家咖啡店，就研發出二十款蛋白質美食。
顧客：「(在家)會因意識到要攝取蛋白質，才會考慮菜單，想說「這樣吃比較好」。」
日本民眾對於吃的意識抬頭，從以往「有需要」、或「為了長ROCKET 翹翹棒 - 7+無線G點肌肉」才攝取蛋白質，現在觀念進化到「為了美麗」。
餐廳店長高木清香：「像是為了美甲為了髮質，追求美麗的民眾，腦中會有一個印象，認為「蛋白質很重要」。」
這名媽媽產後為了維特身材，開始注意起蛋白質的攝取量。她拍下每餐菜色、上傳打卡，竟意外成為IG網紅。
記者vs.營養師深野祐子：「是不是有攝取量基準？比如說早上的話(吃)納豆和蛋，中午就吃手掌大小的肉，晚上就吃魚，大概是攤開手掌三片量，這樣才是剛好的量。」
一般來說，蛋白質攝取量可以從體重來衡量，體重每一公斤大約攝取一公克，從蛋、納豆、肉類和魚類，均衡攝取，這當中還有個小撇步。
營養師深野祐子：「有個方法就是可以在，就寢前這個時間來攝取。」
如果睡覺時也不想浪費完美塑形時間，睡前補充蛋白質，效率更佳。
但專家也提醒，蛋白質攝取過量，會造成腎臟負擔，民眾可千萬要當心。
謝忻、王瞳偷腥慘斷炊 籤詩驚曝：她將起死回生
女星謝忻6月與阿翔(陳秉立)爆發不倫戀後一度暫停演藝工作，最近與徐乃麟一起接下主持棒，看似逐漸走出低潮、擺脫衰運；王瞳則身陷馬俊麟的小三風波，APHRODISIA-魔法月光 5段變頻強力靜音防水迷你狼牙跳蛋被元配梁敏婷控告「侵害配偶權」，目前被公司冷凍似乎還尚未走出衰運。「神明代言人」沈嶸替謝忻、王瞳抽籤和卜卦，看看誰能夠從逆境中起死回生，翻轉運勢再創高峰。
沈嶸幫謝忻抽出《乙亥籤》，「長江風浪漸漸靜，於今得進可安寧，必有貴人相扶助，凶事脫出見太平」沈嶸解籤表示，謝忻因為平常有行善積德，所以福分較高，遇到凶險之事較能逢凶化吉、有貴人相助，而此貴人就是徐乃麟。雖然徐乃麟最近被官司纏身、頻上法院，但是還是願意出面力挺謝忻，非常有義氣，2人在患難中互相扶持，能夠小兵立大功。
沈嶸指出此籤的重點是有「貴人提拔」，表示謝忻待人處事累積好的風評，即使介入阿翔與Grace的家庭、背負小三惡名被大眾罵成臭頭，但因平時行善積德，現在運氣漸漸好轉。不過沈嶸老師也提醒，荷蘭COB．蜜桃系列前後雙用吸盤震震棒-解碼者(紅)謝忻復工的節目是在網路上播出，並不是一般台灣民眾可以看到，只能說謝忻有賺到每個月的主持費，但是在台灣地區名聲並沒有起色，所以還天使降臨．輕透網紗蕾絲睡衣有很長一段路要走。
沈嶸認為目前外界對謝忻還是以看笑話的眼光居多，端視謝忻在演藝圈的戰鬥力及持續力有多強，建議謝忻要「培養第二專長」，未來若是離開演藝圈也不會斷糧，進可攻退可守。
沈嶸替王瞳抽出的則是《乙未籤》，「花開結子一半枯，可惜今年汝虛度，漸漸日落西山去，勸君不用向前途。」沈嶸直言這是非常不好的「下下籤」，並說不倫事件對王瞳的傷害力非常大，這些年在演藝事業上所建立的輝煌過去和光陰都虛度了，今年的努力也全部白費，「這支籤暗示王瞳在處理馬俊麟婚外情的事件上，有非常大的失誤及瑕疵，以致於造成之前所累積功名利祿都折損了」。
沈嶸分析2支籤詩，謝忻看似演藝事業逐漸明朗，但前途還未知，不過目前「頭過身已過」，未來只要小心謹慎，就能逐漸好轉。反觀王瞳還在風暴中，也沒有想出好的對策來對抗正宮梁敏婷「侵害配偶權」提告，相較之下比謝忻慘多了。
但是沈嶸坦言王瞳是「九命怪貓格局」，本身帶有「戲子天命」，在這點上比謝忻強多了，不管王瞳遭遇到多大的挫敗，只要演戲功力沒問題，永遠有飯吃；沈嶸說「但是王瞳抽到不吉利的籤，愛上馬俊麟確實是賠了夫人又折兵」。
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