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天冷有心血管病史要注意 紅黑色食材助暖身
天氣明顯轉冷,醫師提醒,年長者、有心血管病史者,應格外注意保暖,起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒,吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物,都可助暖身。

中央氣象局指出,受到大陸冷氣團影響,今天北台灣愈晚愈冷,氣溫一路下降,入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候,台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫,其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示,低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮,使血壓上升,進Lovetoy-X-Basic棉花糖系列-超柔軟安全矽膠鎖精環-2號而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說,老年人的體溫調香港邦愛Loveaider.快速手柄負壓真空助勃器(L)節能力相對較差,應多注意保暖;天冷時容易突發心血管疾病,尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人,務必記得按時服藥,且要定時量測生理數據。

林志學也表示,早上起床後可先喝一杯溫開水,幫助血液循環;如果有運動習慣,一定要做好暖身運動,且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說,天冷的時候,除了保暖、多加衣物,圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物,且食物可搭配辛香料,如蔥、薑、蒜、辣椒等,促進血液循環。

吳明珠說,冬天格外要注意心血管問題,以中醫來說,紅色可護心,可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等;紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外,吳明珠也表示,天氣冷時著重補腎,黑色的食材可以幫忙,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示,老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題,可靠食材优皇--【抓奶雙飛套餐】波多野結衣10頻發聲叫春炮杯補肺氣,如西洋參、黃耆、白朮、防風等,煮成茶湯喝;或選擇市面上常見的四神湯,也是很好的食補。

天冷時,流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說,今年因公費流感疫苗分批接種,年長者的公費疫苗12月8日才開打,建議開放後即時接種,若不想等,也可先自費接種,且常伴隨流感而來的肺炎,也有疫苗可防範。(中央社)
 



媽神手自製「炸醬麵」鬼修女 萌娃萬聖裝大PK
每逢萬聖節,家長們都會為了孩子精心打扮。最近有兩位媽媽在臉書曝光幫孩子製作的萬聖節造型,巧手引起網友私享玩趣OMYSKY-急速風暴5x5變頻伸縮轉珠按摩棒們狂讚。


高雄1位媽媽在臉書社團「震動棒使用方法爆廢公社」透露,他的孩子萬聖節從來不扮鬼,他只想扮食物,因為民以食為天。並曝光自己今年為孩子製作的「巨型維力炸醬麵」還手拿一杯50嵐珍珠奶茶。

高雄媽媽表示,相當考驗她的畫工,精心畫了1個多禮拜才完成,麵條也是一條條的慢慢黏。她透露去年則是幫女兒裝扮成薯條、兒子扮成爆米花。照片曝光短短3小時,吸引1.8萬網友按讚。


高雄媽媽向TVBS網路新聞中心透露,因為認為民以食為天,所以每次主題都以食物為主,這次的造型都是她親手製作而成,麵條則是用了6捆毛線,一段一段的紡,麵條處還墊棉花增加澎度。

高雄媽媽表示,孩子將於30日由學校帶領去街上遊行,屆時就能在街頭孩子看到的萬聖裝扮。明年也打算以食物,為孩子親手製作服裝。

問及高雄媽媽如此巧手是否是美術相關科系,她透露自己是大傳系出身,平常只是個平凡的上班族,每逢學校需要兒女打扮的話,她才會開始創作,而平時則廢物利用製作小物裝飾公司。



另一位宜蘭羅媽媽則是在臉書社團「爆廢公社」PO文,曬出自己幫4歲女兒晴晴做的萬聖節「鬼修女」裝扮,無頭黑色長袍的修女,雙手捧著人頭,恐怖妝容相當嚇人,讓網友們直呼超可怕。


羅媽媽向TVBS網路新聞中心表示,孩子的幼稚園18日舉行萬聖節活動,她原本已經上網訂好「修女服」,不過活動前1天收到的衣服竟然從M號變成XL,她只好趕緊急中生智,為孩子重新製作衣服。


裝扮過於逼真嚇壞的不只網友,羅媽媽表示,女兒去學校當天許多小孩也因此嚇哭。她透露,自己是服裝設計師,以前有學過特效化妝,「所以就很想要各種亂搞」,笑說,「必竟萬聖節就是要搞鬼啊」,而女兒晴晴也很能接受此裝扮,還會配合仿真陽物翻白眼呢。





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